ヨガを始める方が最初に悩むことは、どんな服装を用意すればよいのかということではないでしょうか。
今回はFILA（フィラ）ヨガウェアの選び方のポイントを、初心者の方にもわかりやすくご紹介いたします。
ヨガウェア選びの基本
【ウェア選びのポイント】
- ・動きやすさ
- ・締めつけ感
- ・サイズ
- ・露出の程度
- ・通気性や吸水速乾などの機能性
また、始めたいヨガの種類を知ることもヨガウェアを選ぶ時の大切なポイントです。
ヨガの種類は大きく分けて「運動系」と「精神系(リラックス)」の2種類に分けられます。
「このヨガにはこのウェアを着ないといけない！」などの決まりはありませんが、ヨガの種類に合ったウェアを選ぶことでストレスなく、よりリラックスして充実したヨガ時間を過ごせるはずです。
トップスの選び方
【ポイント】
- ・ブラパット付きのものが◎
- ・体に合ったサイズ
- ・肩や腕が動かしやすい
- ・肌が見えすぎない
- ・シンプルなデザインのもの
まずヨガをするときは通常のブラジャーではなく、ブラトップなどの締めつけが少なくよりリラックスでき、動きやすいアイテムを選びましょう。
ヨガでは様々な動きやポーズをとるため、サイズが大きすぎと前にかがむポーズや逆立ち、うつ伏せの姿勢になったとき胸元や肌が見えてしまう可能性があるため、 めくれ防止のためにも 程よいフィット感と締めつけがあるものを選びましょう。
肌の露出を少なくしたい方は、フィットするインナーを着た上からTシャツなどを重ね着するものおすすめです。
また、肩や腕を大きく動かすため、このような動きをしてもストレスのない伸縮性のある素材のものを選ぶのが◎。
ホットヨガの場合は大量の汗をかくので、吸水速乾に優れた素材のものや、ぬれても透け感の出にくいものを選びましょう。
ボトムスの選び方
【ポイント】
- ・伸縮性がある素材
- ・ウエストや裾の適度なフィット感
- ・お腹、お尻までしっかりとカバーできている
ヨガでは胡坐をかいたり開脚をしたり様々な動きをするため、正しいヨガの姿勢をとるためにもスムーズな動きができる伸縮性のある素材やデザインのものを選びましょう。
体にフィットしてデザインが豊富なレギンスタイプは人気が高いですが、体系が気になる方にショートパンツとレギンスの組み合わせや、サルエルタイプの腰回りにゆとりのあるデザインを選ぶとよいでしょう。
商品番号 310550-NV
まとめ
ヨガのスタイルや、体型などによりウェア選びは異なります。
どれを選べばいいか迷った時は、本日のポイントを押さえてみましょう。
自分に合ったヨガウェアを選び、より充実した時間を過ごしていただければと思います。
ヨガを通じて心も身体も健やかな生活を―。
また、ヨガウェアはヨガ以外のスポーツやトレーディングでもお使いいただけるので、ワンセット持っておくととても便利です。
お家時間のルームウェアとしてご利用いただけてもいいですね！
様々な機能・デザインの中からお気に入りのヨガウェアを見つけてみましょう！